martes, 27 de noviembre de 2007

viernes, 23 de noviembre de 2007

La cerveza y la salud

Desde hace miles de años, la cerveza es parte de nuestra historia, cultura y dieta mediterráneas. Por su sabor refrescante, su baja graduación alcohólica y su mínimo aporte calórico, esta bebida es la compañera ideal de una dieta sana y equilibrada.

Numerosos endocrinos y especialistas en nutrición coinciden en que la importancia de una buena alimentación es tal, que una persona propensa a desarrollar una enfermedad determinada puede llegar a retrasarla e incluso inhibirla, simplemente con una buena terapia nutricional y unos hábitos de vida saludables.

Evitar el estrés, hacer ejercicios regularmente, mantener una actitud positiva y llevar una alimentación equilibrada, pueden convertirse en una forma fácil y natural para prevenir ciertas dolencias.

Así, graves enfermedades que afectan a la población actual, como las afecciones cardiovasculares o el cáncer, pueden prevenirse en gran parte si nos adecuamos a determinados patrones alimenticios.

El análisis de la cerveza revela la presencia de diversos minerales indispensables en al organismo como el fósforo, calcio hierro potasio y manganeso, así como de vitaminas particularmente de las del complejo B como la riboflavina y al niacina.

La cerveza se digiere fácilmente. Sus componentes se absorben y asimilan fácil y rápidamente por el organismo.

El consumo moderado de cerveza disminuye la retención de agua y es un excelente diurético. Sin embargo, y a pesar de las numerosas investigaciones hechas al respecto, no se sabe qué componente individual es el responsable

UNA JARRA DE BENEFICIOS:

La cerveza es una bebida elaborada con ingredientes 100% naturales (agua, cebada, levadura y lúpulo), y está compuesta por más de 2000 elementos. Es una de las pocas bebidas que contienen vitaminas y minerales de forma natural, destacando especialmente las vitaminas del grupo "B", como la riboflavina, piridoxina, niacina, ácido fólico y tiamina, y las de los grupos "A", "D" y "E". Además tiene una graduación alcohólica muy baja, generalmente entre 4º y 5º, y es la única bebida que cuenta con una variedad sin alcohol.

La cerveza es una bebida-alimento que puede ser beneficiosa para la salud, siempre que se consuma con moderación. Aparte de las vitaminas y minerales que contiene, su consumo mesurado puede reducir hasta un 60% el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares, según las investigaciones del Instituto de Nutrición y Bromatología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Este factor protector va en aumento con la edad, en especial a partir de los cincuenta años.

Además, el alcohol, en cantidades moderadas, aumenta el colesterol asociado a las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o "colesterol bueno" y disminuye los niveles del colesterol asociado a las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o "colesterol malo", lo que reduce los riesgos de padecer enfermedades y accidentes cardiovasculares (White, 1996).

El consumo moderado de cerveza podría también estar asociado con el retraso de la aparición de la menopausia. Numerosos estudios científicos realizados en diversos países concluyen que el nivel de estrógenos en sangre es mayor en el caso de consumidoras moderadas de alcohol que en mujeres abstemias. Además, la cerveza contiene fitoestrógenos, compuestos de estructura química muy próxima a la de los estrógenos naturales, que serían responsables de un retraso de dos años, como promedio, en la aparición de la menopausia en mujeres que beben cerveza con moderación (Togerson et al., 1997). Este retraso de la menopausia significa también que se posterguen los efectos y trastornos que conlleva, como la temida osteoporosis y los problemas cardiovasculares, entre otros.

ANTIOXIDANTES NATURALES:

Durante la vida se produce un equilibrio continuo entre oxidantes y antioxidantes pero, a medida que envejecemos, este balance se desplaza a favor de los oxidantes. Por tanto, es de suma importancia el consumo de alimentos ricos en antioxidantes naturales para contrarrestar estos efectos. Los antioidantes retrasan el envejecimiento celular, disminuyen el riesgo de infarto y de enfermedades cardiovasculares, y tienen cierta capacidad en la prevención de determinados tipos de cáncer.

El estudio "Actividad antioxidante de la cerveza: estudios in vitro e in vivo", elaborado por la Universidad de Burgos y la Universidad de Valencia, señala que la cerveza cuenta con una estimable cantidad de antioxidantes naturales que, debido a su poder de capturar radicales libres, previenen el deterioro oxidativo de los alimentos y perturbaciones de la salud.

OTRAS PROPIEDADES:

La cerveza puede considerarse una bebida alimento, natural y saludable. No contiene grasas y aporta vitaminas del grupo B, que son importantes para un equilibrio nervioso adecuado, como la riboflavina (B2) que facilita la digestión, piridoxina (B6), niacina, folatos y ácido fólico, y tiamina (B1) que actúa sobre el metabolismo de los glúcidos.

La cerveza es una bebida refrescante, tónica y rica en extractos naturales que la convierte en un buen aperitivo porque estimula las papilas degustativas y abre el apetito.

La cerveza cumple todos los requisitos higiénicos, debido a que no es posible que en ella se desarrollen mocroorganismos patógenos. La presencia de alcohol, de sustancias amargas y de componentes fenólicos tienen un efecto beneficioso.

El consumo moderado de cerveza, al contener alcohol, disminuye la retención de agua y es un excelente diurético, disminuye la excitabilidad y facilita la relajación.

La cerveza se digiere fácilmente. Sus componentes se absorben y asimilan fácil y rápidamente por el organismo.

Para mas informacion :

link .... http://bedri.es/Comer_y_beber/Cerveza/La_cerveza_y_la_salud.htm

Los efectos de la Coca cola

Es la bebida mas rica que hay en el mundo...cdo hace calor..tomarte una botella de litro de los envases de vidrio...es una de las mejores cosas que te podria pasar en el dia, pero...como toda cosa buena existe un pero....estos son los efectos que produce en el organismo humano...pero..la informacion no manifiesta cta cantidad debes beber para que produzca esos efectos....

¿Te has preguntado alguna vez por qué la Coca-Cola siempre se presenta con una sonrisa? Porque te coloca. Aunque ya hace casi cien años que quitaron la cocaína de la fórmula ¿y sabes por qué? porque era innecesaria.

En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar entran en tu sistema digestivo (el 100% de la cantidad diaria recomendada) lo único que impide que vomites debido a tanto edulcorante es el uso del ácido fosfórico, que disimula el sabor permitiéndote digerirlo.
A los 20 minutos: Tus niveles de azúcar se disparan, causando que aumente la insulina. Tu hígado responde transformando todo el azúcar que encuentra en grasa (y hay mucho azúcar en tu organismo en este preciso instante).
A los 40 minutos: Se completa la absorción de cafeína. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea se eleva, y como respuesta tu higado introduce más azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro se bloquean para evitar el adormecimiento.
A los 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Básicamente, así es como actúa la Heroína.
A los 60 minutos:

El ácido fosfórico bloquea el calcio, zinc y magnesio en tu intestino grueso, acelerando tu metabolismo. Además, las altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales aumentan la eliminación de calcio mediante la orina.
Las propiedades diuréticas de la cafeína hacen efecto (tienes que ir al servicio). Éste es el momento en que expulsas el calcio, magnesio y zinc que debería ir dirigido a tus huesos, así como también sodio, electrolitos y agua.
Mientras decae la fiesta dentro de tu organismo, termina el chute de edulcorantes y empiezas a notar la falta de azúcar, con lo que te pones irritable o depresivo. Ahora mismo has, literalmente, meado toda el agua que contenía la bebida, pero no sin antes acompañar la expulsión de valiosos nutrientes que tu cuerpo podría haber empleado para cosas como hidratarte o construir huesos y dientes más fuertes.
Un par de horas después vendrá el bajón de la cafeína (algo menos si eres fumador). Pero, eh, tómate otra Coca-Cola, ¡es la chispa de la vida!

Postdata: La Coca-Cola en sí no es el enemigo, sino la combinación de elevadas dosis de azúcar, cafeína y ácido fosfórico, algo común en casi todas los refrescos gaseosos.




Artículo original: “What Happens To Your Body If You Drink A Coke Right Now?” en Healthbolt.net

viernes, 16 de noviembre de 2007

Tatiana

No es que sea zurdo o marxista por las ultimas cosas que subí, pero es que todo esto me interesa mucho...y los militares son unos hijos de mil puta.
Este es el video de la ultima parte del programa de tv x la identidad que cuentan la historia de Tatiana, la primera nieta que fue recuperada.




Cuando sus padres fueron secuestrados, ella era bastante grande para entender lo que le quitaron...y recuerda muy bien los momentos que paso junto a ellos.

jueves, 15 de noviembre de 2007

Dictadura del 76




Link http://www.youtube.com/watch?v=9PBRjTQvVH8&feature=related.

Este video fue hecho o publicado por kakosh en youtube

sábado, 10 de noviembre de 2007

Poema de Pablo Diaz a Claudia Falcone


Hoy

me he quedado inmóvil observando en el recuerdo

el beso que se estrellaba en el muro.

Flor o acero. Ni ángel ni desángel.

Sólo la verdad desnuda.

La voz es un reclamo de amor y un instante duro.

Pero las manos no pierden el momento de tus manos.

¿dónde estás, en qué tiempo, en qué mundo te encuentro?

¿Hasta dónde estiro la mirada para verte?

Si me dieras una señal, el próximo 31 de diciembre

me llegaría hasta vos.

No creas que no te busco, no me olvido,

pues no hubo adiós; nos dijimos hasta luego.

Por favor, que las aguas del mar te traigan hasta mí.

O la soledad del otoño,

o las flores de la primavera.

Como quieras.

Pero no dejes de volver a lo que soñamos.

Si no es conmigo, ojalá que igual estés en paz.

¿Te acordás?

Habíamos quedado en ir de vacaciones

o de juntarnos todos los chicos a tomar cerveza.

Pero estoy solo, ni vos ni ellos han vuelto.

Y yo camino mirando a ver si los encuentro.

Me junto con sus madres, padres, hermanos,

tíos, amigos,

y no sé qué decirles, ¿dónde están las palabras para ellos?

Todavía no he aprendido a no desafinar,

¿y las idas a las villas?

¿Qué es esto de sobreviviente? ¡Por favor!

Que algún día los encuentre.

viernes, 9 de noviembre de 2007

Desaparecer

Desaparecer,ser desaparecido...no solo eso, sino que los secuestraron , los detuvieron y trataron como animales,...los torturaron...los llevaron al extremo de sus resistencia, a ellas además las violaron. Ataques físicos y psiquicos...encerrados, encadenado,algunos desnudos con infinitos dolores , preguntas y dudas, mal alimentados, con perdida de tiempo y lugar. Ninguna mente humana normal esta preparada para soportar tales tratos. Muchos...en Argentina, tuvieron que soportar, tal vez se alimentaban de una esperanza..de volver a ser libres..de compartir nuevamente su tiempo con sus seres queridos, pero se encargaban de borrárselas.
Fueron obligados a encontrase en ese estado solo por el hecho de pensar distinto...solo por reclamar Democracia, por exigir el respeto de la leyes y del sist republicano....peleaban por una igualdad, por lo mas justo y por eso sufrieron esas consecuencias.
Desaparecer, ser desaparecido...la familia no sabe si su madre, padre ...hijo o hija ( etc) esta vivo o muerto...si esta bien o sufriendo....de un momento a otro fue arrebatado dando comienzo a la duda maldita que les carcome la cabeza en muchas noches...se busca respuesta, pero ¿¿donde buscarla??, la mayoría se encontraba con la clásica respuesta.." no podemos hacer nada"...¿ como una persona desesperada puede tomar esa respuesta?.
Es una incógnita...había dicho Videla...ni vivo, ni muerto. La mayoría de ellos fue asesinados, otros los dejaron en libertad..pero...se entiende por demás que..con lo que vivieron no vuelven a ser lo mismo.
Jorge Julio Lopez..es desaparecido en democracia..apartir de septiembre de 2006.
Se sospecha que fue acto de represores.....¿ y si así fue?...tal vez nos demuestran que aun tienen poder y se pueden mover con impunidad. Marchas marchas y marchas reclamando la aparición con vida, pero aun ese hecho no se dio y creo personalmente que no sucederá , espero que si ocurra, pero.......... en el historial tenemos a 30 mil desaparecidos

martes, 6 de noviembre de 2007

Operan a niña india nacida con 4 brazos y 4 piernas

BANGALORE, India (AP) - Una niña de dos años nacida con cuatro brazos y cuatro piernas estaba respondiendo bien el martes a las etapas iniciales de una compleja cirugía para remover las extremidades, órganos y otras partes de su "mellizo parasitario", dijo el jefe del equipo quirúrgico.
El mellizo de la pequeña Lakshmi dejó de desarrollarse en la matriz de la madre. Como feto sobreviviente, Lakshmi absorbió las extremidades, riñones y otras partes del feto atrofiado.
Las complicaciones para la operación de Lakshmi son enormes: las dos espinas dorsales se han fusionado, la niña tiene cuatro riñones, nervios enredados, dos cavidades estomacales y dos cavidades pectorales. Además, Lakshmi no puede pararse ni caminar.
Un equipo de neurocirujanos separó las dos espinas dorsales, y tratará ahora de remover los brazos y piernas adicionales, y seguidamente el resto del "mellizo parasitario", dijo el doctor Sharan Patil, el cirujano ortopédico que supervisa la operación. La cirugía comenzó el martes por la mañana.
"La niña está respondiendo muy bien", dijo Patil a reporteros en las afueras del hospital Sparh, en la sureña ciudad de Bangalore.
Patil advirtió no obstante que la operación tomará "muchas, muchas horas" _ hasta 40 horas y en la misma participarán 30 cirujanos.

Antes de iniciarse, Patil dijo que había de 20 a 25% de probabilidades de que la niña muera durante el proceso.
"Es un gran esfuerzo colectivo de muchos cirujanos expertos que pondrán su corazón y su alma para resolver el problema de Lakshmi", dijo Patil.
No estaba claro de inmediato si los médicos esperaban que la niña pudiese caminar o pararse _ antes de la operación, sus extremidades estaban severamente atrofiadas.
Lakshmi fue nombrada en honor a la diosa hindú de prosperidad, que tiene cuatro brazos, y muchos en su paupérrima aldea en el estado norteño de Bihar idolatran a la niña, dijo su padre, Shambu.

...La informacion la obtuve de yahoo noticias

viernes, 2 de noviembre de 2007

Happy Xmas




http://www.youtube.com/watch?v=s8jw-ifqwkM Este es el link del video en youtube por si quieren leer los comentarios del mismo.
La cancion es de john lennon.Happy Xmas (War Is Over) se titula.
Con respecto a las imagenes del video, hablan por si sola